下午喝茶晚上失眠-下午喝茶晚上会睡不着

您好，看了叙述分析，根据症状考虑，喝茶能提神，如果经常失眠，最好下午和睡前不要喝茶水，如果喜欢喝茶水的话，可以放在上午喝，这样不会影响晚上的睡眠。如下午5点以后饮茶，有可能造成晚上失眠，而减少睡眠并不能改善减肥效果。

2可喝发酵茶 晚上喜欢喝茶的话可选择发酵茶，因为红茶经过发酵后，茶叶中的茶多酚会形成茶红素和茶黄素等多酚类氧化物。下午喝茶，晚上睡不着觉，每天都喝茶的女人还是因为茶叶的原因，多数是因为茶多酚的原因，所以知道这种情况。

下午喝茶会导致晚上失眠吗

下午喝茶一夜睡不着，我国是有着千余年茶文化的古老国家，喝茶是我们男生女生都很喜欢的一种养生保健方式，有很多人喜欢晚上喝茶。下午喝茶可能会失眠，患者患有睡眠障碍和神经衰弱，下午和晚上喝茶会严重影响患者的睡眠。

茶叶中含有较多的咖啡碱和茶多酚，对人体神经有一定的影响，下午喝茶过浓很有可能导致晚上睡不着。 1.喜欢喝茶的人都知道，茶有提神作用，古树晒红有茶毫吗晚上要少喝，否则睡不着觉。其实。因为茶叶当中含有咖啡因和茶碱，具有兴奋脑细胞提神的作用，陕西福青山茶叶种类价格所以一般喝茶，体寒喝什么养生茶08年冰岛蜜香生茶好不晚上喝茶有可能导致患者睡不着。

下午喝茶晚上失眠正常吗

所以你晚上睡不着觉与茶叶没有关系。你阶性的体质明显的是属于“阴阳不调，心肾不交”引起的失眠。下午喝茶晚上睡不着 茶叶中含有较多的咖啡碱和茶多酚，对人体神经有一定的影响，下午喝茶过浓很有可能导致晚上睡不着。 1.喜欢喝茶的人都知道，茶有提神作用。

中午喝茶晚上失眠怎么办

可能会导致失眠的，茶叶呈味物质滋味茶叶当中含有一种茶碱成分，类似于咖啡因具有神经兴奋的作用，如果喝的茶叶太多。北京医院内科 引自咖啡晚上睡不着觉哦，说明下午喝的茶饮中还含有比较多的咖啡碱和茶多酚。午后喝得太多，潮汕功夫茶的由来会使人的神经系统一直处于兴奋状态，因此会出现难以入睡的现象。